久しぶりに今朝、近所を50分歩きました🤗
春から始めたゆるゆるウォーキングも
すっかり秋景色🍁🍂
金木犀シーズンにようやく甘い香りを
感じられて嬉しかった！
『本氣で決めたことを一つ一つやる』
小さなことから、淡々と！
やったら自分でほめる！
でその次にやるのは
（ここでおわりにしがちだった😳）
『次に何したらいいかな？』を自分にきく！
このサイクルを続けていくと
突き抜けることが起きています🌟🌟
私も体感していることで
あらためて大事となことなので
必要な人に受け取ってもらえたらいいな🤗
【ゆるゆるウォーキング部・ご自愛ファスティング】2024下半期新メンバー募集！
春から半年伴走してきたメンバーは
・体重→マイナス5キロ！
・ウエスト→マイナス 7.9センチ！
・同窓会で綺麗になったと褒められた！
・会う人たちに痩せたと言われた！
・体にいいものを食べるようになった！
など
無理せず楽しくキレイ＆すっきりを手にしています😍✨
下半期メンバーは
11/7スタート❣️先着3名様にはとっておき
特典をご用意します😉
気になる方はLINE公式から
『下半期』ってメッセージしてね！
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LINEのトークから▶︎
ID@841tubwa
