2024年10月
【ナチュラルに力を抜いていられる安心感】
春から半年間一緒に歩んだゆるゆるウォーキング部&ご自愛ファスティング! 今朝は「大報告会&大予祝会」でした💕 🌅朝ウォーキングすることで1日の始まりが気持ちよく過ごせて充実した! 🌅体の声を聞けるようになって自分でコント […]
\お片付けスイッチいれるタイミング/本日夜21時〜22時🌠開催です〜
🎃なっきーのお片付け相談室!質問募集中〜✨ テスト前になるともりもりお部屋を片付けして 勉強に集中する空間をつくるのが〈儀式〉だった学生時代の私。 毎日キレイだったらそんな必要無いだろうけど エイッ❣️って勢いでお片付け […]
\チークって、ラグと一緒😳!?心まで若くなるメイク術/
『20代の頃メイクを教えてもらったことはあるけど・・・』 その王道が今も使えることと アップデートしたほうがいいところがあるのです✨ はじめにいつものメイクの様子をききながら お悩みを解決するポイントを伝授❣️ チークを […]
〜それ、崖っぷちかも?〜【イマドコ診断】
イマドコ診断は【隠れ崖っぷち度】や
自分とお部屋の現在地がわかります😉✨🙋🏡毎日の家事やお片付け『やらなくちゃ』『やるべきこと』に追われていたり、『これが当たり前』『これが常識』の視点だけで行き詰まっていませんか?アレコレやってるけど、居心地良くなってない!片付け本や育児本、人生が好転する〇〇本に手を伸ばすけど、結局うまくいってない!前は頑張れたけど、疲れがとれない、、、!
【宣言しただけで翌朝-1.3キロ🤣】ご自愛ファスティング🌟11/7スタート メンバー募集開始
昨日、久しぶりに50分歩いてやっぱりいいなぁ〜〜!と実感して 『一緒にファスティングしよー!』って宣言したら 朝起きたら-1.3キロになってた😁🤭 脚も軽くなっててむくみが減って、埋もれてた膝小僧が出現👏 【過去最大体重 […]
春から始めたゆるゆるウォーキングもすっかり秋景色🍁🍂
久しぶりに今朝、近所を50分歩きました🤗 春から始めたゆるゆるウォーキングもすっかり秋景色🍁🍂 金木犀シーズンにようやく甘い香りを感じられて嬉しかった! 『本氣で決めたことを一つ一つやる』 小さなことから、淡々と! やっ […]