2024年4月

2024年4月28日

毎日歩くことが、暮らしの日常になったり↑今朝はカルガモ親子発見♪ お庭の植木や観葉植物をお世話してるのが癒やしの時間になったり家族とごろごろしてるのも1人で過ごす時間も好きそんな最近の私をひとことで表すと『ゆるっと […]

2024年4月27日

昨日の顔面モニターははじめての訪問バージョン❣️ Ｙさんのご自宅でリラックスしながら、ゆっくりお話を伺っていると『そっか！私、今本当はどうしたいのかわかってきた！』と、自分で自分の気持ちがハッキリしてくる👍✨ 誰かに […]

2024年4月26日

本日は午前中、午後とすべて車移動で夕方の時点で457歩！！先日も『ポテチ食べちゃった』の仲間のメールのまさにその瞬間ひとりでポテチ食べてる（すでに終わりかけ）ところをカミングアウト🌟 そう！なっきーはぜんっぜん完璧じゃ […]

2024年4月25日

1年半前、ズボンのチャックあけとかないと履けなかった私。洋服好きだったのにどんどん着れるものなくなってお店に行っても試着できる服なくなってユニクロのXLサイズだけはいればラッキー。ウエストゴムでも、そのゴムが入ら […]

2024年4月11日

【甘えって、笑顔が増えること】甘えって言い換えてみると素直になる誰かを頼る　お願いする任せる　本音をいう弱音をみせる　思ったことを話す安心できる人間関係自己受容、他者信頼、相手の貢献感お互いの成長、コミュニケーショ […]

2024年4月9日

【人生、全部ネタになる😁】いきなりの衝撃写真でびっくりしたかな💦 先週末ファスティング発表会がありそのために作成したビフォーアフター！写真で比べてみると確実に【体型】も【印象】も変わりました🤣 先日の健康診断でも昨年 […]